Desde el escritorio del Sensei

Salud y estado físico

6 artículos de la columna mensual de Sensei Willy Strohmeier en The Brighton Buzz.

2025

mayo de 2025

Pateando juntas: cómo una mamá convirtió el Karate en tiempo en familia

Una mamá que se unió a su hija en el tatami muestra cómo entrenar juntas genera crecimiento compartido, respeto mutuo y recuerdos familiares duraderos.

CrianzaMotivaciónSalud y estado físico

2024

mayo de 2024

¡Mamá, eres mi campeona!

Empezó Karate a mediados de sus cincuenta y a los 76 recibe su cinturón negro 3.er Dan. Un homenaje del Día de la Madre a la mamá y alumna de Sensei Willy.

PerseveranciaGratitudSalud y estado físico

2018

agosto de 2018

Cuando sea viejita...

“Cuando sea viejita, quiero ser como la abuela.” La madre de Sensei Willy, cinturón negro a los 70, recuerda que los padres deben cuidar su salud.

Salud y estado físicoCrianzaMotivación

2017

julio de 2017

¡Llegó el verano! Cómo mantener activos a los niños

“¡Pero mamá, afuera no hay nada que hacer!” Ideas sencillas y divertidas para alejar a los niños de las pantallas este verano y ponerlos en movimiento.

Salud y estado físicoCrianza

febrero de 2017

Cómo manejar el estrés

Todos lidiamos con el estrés. No podemos controlar todo lo que lo causa, pero sí cómo reaccionamos. Cinco formas sencillas y sanas de manejarlo.

Salud y estado físicoCrecimiento emocional

2012

diciembre de 2012

Construyendo una comunidad más fuerte

Paul, un niño tímido de tres años, se convierte en un líder seguro en la clase y muestra por qué el crecimiento de los alumnos es la razón de ser del dojo.

ConfianzaCarácterSalud y estado físico